Την Τετάρτη 7/10/2009 έγινε στα γραφεία της Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α. η κλήρωση των πρωταθλημάτων Α΄ Κατηγορίας Ανδρών και Β' Κατηγορίας Γυναικών. Οι Άνδρες θα συμμετάσχουν σε Πρωτάθλημα ενός Ομίλου των Δέκα Ομάδων (18 αγωνιστικές) μετά το τέλος του οποίου θα γίνουν αγώνες Play Off μεταξύ των τεσσάρων πρώτων Ομάδων για την Άνοδο. Οι Γυναίκες θα συμμετάσχουν σε Πρωτάθλημα ενός Ομίλου των Δεκατεσσάρων Ομάδων (26 αγωνιστικές) όπου ανεβαίνουν κατηγορία οι Δύο Πρώτες Ομάδες.

Το Γυναικείο Τμήμα Βόλλεϋ μετά από τρεις εβδομάδες προπονήσεων φυσικής κατάστασης ξεκίνησε μια σειρά φιλικών αγώνων για την καλύτερη προετοιμασία της ομάδας όσο πλησιάζει η έναρξη του πρωταθλήματος :

Το Σάββατο 23-5-2009 ο Α.Ο.ΤΕΛΑΜΩΝ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ συμμετείχε στο Τουρνουά Μίνι Βόλλεϋ που διοργάνωσε η ομάδα του ΑΙΓΑΛΕΩ στο Κλειστό Γήπεδο της με την συνεργασία της Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α.

Η Γυναικεία Ομάδα του ΤΕΛΑΜΩΝΑ ηττήθηκε εντός έδρας από την πρωτοπόρο ομάδα του ΜΙΛΩΝΑ με 3 - 0 για την ΕΙΚΟΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ.

Η Γυναικεία Ομάδα του ΤΕΛΑΜΩΝΑ ηττήθηκε εκτός έδρας από την ομάδα του ΑΡΗ ΑΜΦΙΑΛΗΣ με 3 - 1 για την ΕΙΚΟΣΤΗ ΠΡΩΤΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ.